Принимаю: встреть себя с теплом.

«Принимаю» - путь любви, который начинается с того, как ты относишься к себе. В приложении это путь, в котором любовь ощущается как то, что уже есть здесь, а не то, что нужно искать снаружи. Путь для тех, кто хочет больше тепла в отношениях и подозревает, что оно начинается ближе к дому.

Когда сердце остаётся настороже

Большинство из нас научились защищать сердце. Мы ищем подтверждение своей ценности во взглядах и словах других людей или закрываемся, когда больно. Когда-то эти привычки имели смысл. Когда они работают на автопилоте, любовь может казаться чем-то, что нужно заслужить, или чем-то слишком дорогим.

Как ощущается этот путь

Это похоже на смягчение. Ты начинаешь замечать, где сжимается грудь, когда чувствуешь отвержение, и что сердцу нужно в этот момент. Постепенно поиск любви снаружи превращается в тихое ощущение её внутри.

Как WholeBing подходит к этому

Практики мягкие и неторопливые. Ты наблюдаешь без оценки, благодаришь защитные привычки, которые тебя оберегали, и пробуешь новые слова для старых убеждений о любви. Всё идёт в твоём темпе, ничего не открывается силой.

Что внутри пути Принимаю

Семь уровней ведут от внимания к старым сценариям любви, через ощущение её в теле и создание для неё места, к повседневным проявлениям любви и естественному, устойчивому теплу.

Сценарии нелюбви
Проживание любви через тело
Познание и исцеление любви
Прикосновение к новому состоянию любви
Расширение пространства для любви
Проявление любви
Любовь как естественное состояние бытия

Практика, которая может тебе встретиться

В практике «Переписывая свитки» ты представляешь древние свитки со старыми убеждениями о любви и записываешь три из них, например «Любовь нужно заслужить». Потом, как добрый писец, переписываешь каждое так, как тебе действительно хочется, чтобы оно звучало, и замечаешь, меняется ли дыхание, когда ты пишешь старое правило и новое.